新浪财经讯 北京时间12月15日 连接财富@你——2019Money+趋势大会暨新浪财经战略升级发布会在北京隆重举行。清华大学经济管理学院教授宁向东在主题发言中谈到组织管理要具有人性化理念时谈到企业中常见的加班问题。

　　他举了一个例子：Karine Spiegel教授的一个实验：第一个实验，选择了11名健康年轻男性，每天只睡4个小时，5天后他们的胰岛素降低血糖的能力减少了40%。第二个实验，12名被限制了睡眠的男性，2天后他们体内影响食欲的“饥饿激素”的某种物质的浓度上升了28%，脂肪分泌的“瘦素”通过刺激大脑，激素下降了18%，这就是为什么睡眠不足会导致一些人体重增加的原因。

　　“现在都讲工作超频，少睡觉。你知道少睡觉什么结果吗？我给大家看一个实验。健康人每天晚上就睡4小时，连续5天，挺常见的吧，加班。最后的结果是身体的激素会失调，人的注意力会下降，会出现一个工作效率降低，同时管理能力也在降低的状态。所以加班真的是好事吗？能不能科学地加班？很多行业其实特别不适合加班，当你有了对这个的了解之后，你才更好地基于人性进行管理，才能降低团队的流失率。只有当你的团队成员不断在一件事上去学习、在试错、在避免错误、在纠正错误的速度上越来越快的时候，团队才能成长。所有人都不是在正确的事情上做对了而成长，而是因为避免犯错误而成长，这是第四点我的发现。”